五郎八卦棍 棍谱 一
手拿八卦棍一支，担在肩上不移动。
摆马一劈不移动，吊马一冚面先师。
回身一啄回头望，吊马一割切棍弹。
揸拳起脚一小跳，沉腰冲拳子午马。
四平大马回头劈，接棍一押摆马抛。
上马冚棍圈点枪，行后麒麟圈点枪。
行前麒麟标龙枪，回身杀棍盖雪花。
四平大马横腰扫，雪花盖顶回身杀。
美女撑舟起脚跳，抛棍还需子午马。
上马押棍弹点枪，回身杀棍落子午。
上步吊马钓鱼棍（后面），低撇棍落子午马。
上马圈冚棍标枪，回身刹棍落子午。
四平大马回身枪，吊马噻棍需两面。
懒佬锄田落中间，上马转身金鸡立。
袖里藏针眼看前，偷马枪棍落钓鱼（三下同）。 注：必须吊马钓棍。
摆马撇棍落子午，吊马抛棍圈冚枪（三下同）
打脚小跳圈冚枪，子午撇棍需弹脚。
仰胸枪棍点敌喉，驼背枪棍攻敌胸。
连环进马抛棍尾，退马冚棍卸马冚。
四平大马流水棍，上马押棍落四平。
连环圈冚标龙枪，回身杀棍盖雪花。
转身小跳锁喉枪，子午撇棍需弹脚。
（下同分左右方向）仰胸枪棍点敌喉。
驼背枪棍攻敌胸，连环进马抛棍尾。
退马冚棍卸马冚，四平大马流水棍。
上马押棍落四平，上马四平冚棍枪。
回身杀棍落子午（正面），立正收棍需侧身。
子午马标龙枪棍，吊马割弹噻枪棍。
抵压流水攻敌脚，子午马噻割弹。
四平盘头横腰扫，转身小跳舞雪花。
落马子午顶棍弹，连退三下圈冚棍。
摆马抽棍又小跳，向前跪马锁喉枪。
回身罗家败枪逃，落地押棍上流水。
退马收棍敬礼收。
五郎八卦棍口诀
